>>以上为大概行程，如遇特殊情况领队有权作相应调整，原则是让朋友们省钱又尽兴。。

温馨提示：请严格按照集合时间内准时赶到，迟到者自行打车追赶；

▼报名条件

1、年龄限制59岁以内，身体健康人群，（小童必须有家长带着）。

2、户外更是依靠自己的活动，有不可预测的因素存在，我们的领队是照顾大家的朋友，但绝不是保姆，如您是公主病，变态男，不合群难相处，爱抱怨，喜欢发牢骚，没有集体团队精神，不建议参加本次活动。

▼天气说明

1、天气变幻莫测，预报准确率低，而活动出行需提前安排。一般而言：小雨、阵雨正常出行，大雨、暴雨取消活动原路退款。

2、报名时请自己先了解当地天气预报，如您决定去了又淋了雨影响了体验，请不要说组织者强行出团之类的话，大家都是成年人，天气预报谁都可以看到，请自己为自己的决定负责。

3、如您报名后又怕下雨不想去了就早点申请取消，身体不舒服也请早点申请取消，过了时间不退款，因为组织者也有成本。扣不扣费，扣多少费用，以费用说明的【退改说明】为准，怕扣费就早点取消（不要拖到后面产生损失就不划算了）。

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▼有一下疾病者禁止报名​

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2、高血压和脑血管疾病患者；

3、心肌炎和其他心脏患者；

4、冠状动脉患者和严重心律不齐者；

5、血糖过高或过低的糖尿病患者；

6、孕妇，其他不适合运动的疾病患者；

▼活动装备

1. 个人装备：双肩背包、登山运动鞋、登山杖、长袖衣裤、防寒外套、雨具、墨镜、单反、太阳帽、防晒油、垃圾袋、手机、充电宝、适量现金。 

2. 个人药品：（葡萄糖、晕车药、过敏、等自身特殊内服药(领队会带外伤处理药包)

3. 个人食品：2升以上饮用水、运动饮料(宝矿力、红牛)，干粮、面包、八宝粥、榨菜、瓜果、葡萄干、巧克力、牛肉干等自己喜欢吃的食品。

▼活动须知

1、既然选择一起出来玩就不要太有个性，以大局为重。
2、天气变化比较快，并且早晚温差大，请注意多带衣服防止感冒！
3、请大家记住：安全永远是第一！

▼乘车须知

1、不准吸烟，让他人也舒服些吧，去WC时可以多吸几支；
2、来时坐那个位置回去时就坐那个位置，（两个人可以经双方同意互换座位）；
3、大家礼让为先，不要因为一点点小事伤了和气；

4、 玩游戏时能积极配合，给别人和自己一个惊喜；

▼领队服务

提供行程解说及食宿安排等服务，领队则起到协助照顾客人作用；因客人拍照或体能差异等原因，使领队不能全面照顾到每一个人，敬请理解！

▼时间安排

1、要有时间观念。请记住出发时间和返回时间，不要让一车人都等你哦！！
2、迟到了不请情面的，后果应该大家都知道了！

▼一个人旅行

玩户外，最重要是你的心态。每次活动，都有超过一半的小伙伴是自己一个人来参加的。朋友都是从陌生到认识，认识到熟悉的。

▼用餐说明

因为队员来自五湖四海，口味不一众口难调。饮食是最能体现当地文化的一部分，更希望队员能在旅途中自己去发掘当地的美食，而不是我们提前为你准备好，这其中的快乐和魅力只有你自己尝试了才知道。

▼活动守则

1、注意安全，听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，团结友爱，互相照顾，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、违反纪律，后果自负。
2、发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念

3、户外人人平等。请勿高姿态将现实身份带进户外。尊重当地的风俗习惯，有安全意识，有团队协作精神。
4、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，做到“留下的只是你美丽的回忆，带走的只是你的留影和垃圾
5、如遇特殊原因（天气、修路、塌方、车辆维修等），行走路线可根据情况变更，行程中领队有权根据具体情况灵活调整行程；

6、中途若因个人原因(如体力、疾病等)退出，另产生的费用由自己承担。
7、因不可抗因素需要脱团，安全自负。

▼风险告知

1、凡参加活动者必须确保自身身体健康，状态良好，没有生病，也没有患有包括但

不限于心脏病，高血压，心脑血管等不适合剧烈运动的疾病。

2、出发前一晚，您休息要充足，没有大量饮酒，也没有其它可能影响良好体能，判断能力行为。

3，在活动过程中必须听从领队指挥，不脱离队伍，不独立行动，不从事其它可能给自己和他人带来危险的举动。

4、一旦发生身体不适和其它危险，您要在第一时间通知领队和工作人员以获得他们指导帮助，并配合他们采取必要的避险及治疗措施。

5、俱乐部赠送每位参加活动的队员一份人生意外保险（保险属于俱乐部赔偿款）保障大家出行安全！如在活动中发生人身损害后果，应立即通知保险公司协调相关事宜，如有争议受损害人依据法律规定和本声明依法解决。

6、 凡报名者均视为已接受本风险告知声明。 ,

7、 代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者，凡报名者均视为接受本领队风险告知声明，凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受本风险告知声明。  

8、启程后，本风险告知声明将自动生效并表明你接受本风险告知声明，否则，请在启程时退出本次活动。

 以上作为强制性要求，已报名者视同默认，必须遵守。